小学2～6年生対象
COZY Sports lab. Fujisawa
「ユースアスリートフィジカルクラス」開講いたします
ユースアスリートフィジカルクラスは小学生を対象に
柔軟性、可動性、連動性、体幹、基礎筋力などを中心に主に身体の使い方をトレーニングしていきます。
身体のしなやかさを出すためのプログラムを中心に組んでいます。
骨盤、背骨、肩甲骨を中心とした柔軟性の獲得、
それらの部位をしなやかに動かすための可動性、
そして身体の連動性を高めるための動き作りに特に力を入れています。
また各種目、個人毎に合わせたトレーニングも実施をしていきます。
将来を見据えて！
種目、個人、年代や状態に合わせた
フィジカルトレーニング！
「ユースアスリートフィジカルクラス」
詳しくは以下のぺージをご参照ください
見学・入会受付中です！
https://cozy-fujisawa.org/physical.html
